INHOUD
INLEIDING
1 OPVOEDEN IS…
2 WAARTOE DIENT HET BEGELEIDEN EN HELPEN VAN ONZE KINDEREN?
3 WELKE ZIJN DE BOUWSTENEN VAN HUN EN ONS LEVEN?
3.1 Behoeften
3.2 Reservoir
3.3 Interesses
3.4 Competenties
3.5 K³
3.5.1 Kenmerken
3.5.2 Kijk
3.5.3 Kompas
3.6 Struggles
4 DE BRICK³S TEN DIENSTE VAN DE ZORGGEBIEDEN
4.1 Zelfzorg
4.2 Huishoudzorg
4.3 Partnerzorg
4.4 Kindzorg
4.5 Netwerkzorg
4.6 Omgevingszorg
5 DE BRICK³S EN DE ZORGGEBIEDEN, TWEE PRAKTIJKVOORBEELDEN
5.1 De BRICK³S van Sabrina
5.2 De zorggebieden van Sabrina
5.3 De BRICK³S van Emma
5.4 De zorggebieden van Emma
6 HET OPVOEDKOMPAS
6.1 Zelfvertrouwen
6.1.1 De vier kenmerken van zelfvertrouwen
6.1.1.1 Een persoonlijke perceptie
6.1.1.2 Tweedelig
6.1.1.3 Uiterst kwetsbaar
6.1.1.4 Flexibel
6.1.2 De vijf troeven van zelfvertrouwen
6.1.2.1 Het stimuleert rust en durf, het bestrijdt stress en faalangst
6.1.2.2 Het zet een boost onder de BRICK³S
6.1.2.3 Het helpt om tegenslagen te incasseren
6.1.2.4 Het kan aanleiding geven tot wederkerigheid in relaties
6.1.2.5 Het is een vaccin tegen depressies en vluchtgedrag
6.2 Zelfontplooiing
6.3 Zelfsturing
7 HOE KUNNEN WE ONZE KINDEREN HELPEN?
7.1 Steunen
7.2 Stimuleren
7.3 Structureren
8 HOE KUNNEN WE ONSZELF HELPEN OM EEN GOEDE OUDER TE ZIJN?
8.1 Probeer een voorbeeld te zijn maar streef geen perfectie na. Wees mild voor jezelf en je kind
8.2 Probeer uit de hoge emotionele zone te blijven. Een verhit hoofd helpt niet
8.2.1 Preventief
8.2.2 Soms kunnen we een uitbarsting nog net voorkomen
8.2.3 Wat als de bom ontploft is?
8.3 IM>FB. Doe het met een Warm hart, een Open geest en een Koel hoofd
9 BESTAAN LASTIGE KINDEREN WEL?
10 WERKEN AAN GEDRAGSVERANDERING MET MILDHEID, GEDULD EN RUSTIGE VASTHEID
11 DE VIJF ONTWIKKELINGSFASEN VAN KINDEREN
11.1 Baby’s (van 0 tot 1 jaar)
11.1.1 Van 0 tot 3 maanden
11.1.2 Van 3 tot 6 maanden
11.1.3 Van 6 tot 9 maanden
11.1.4 Van 9 tot 12 maanden
11.2 Peuters (van1 tot 3 jaar)
11.2.1 Van 12 tot 18 maanden
11.2.2 Van 18 tot 24 maanden
11.2.3 Van 24 tot 36 maanden
11.3 Kleuters (van 3 tot 6 jaar)
11.4 Schoolkinderen (van 6 tot 12 jaar)
11.5 Jongeren (van 12 tot 18 jaar)
SLOTBESCHOUWING
VERKLARENDE WOORDENLIJST